La majorité d’entre nous ont la chance de pouvoir marcher et certaines personnes qui n’ont pas l’usage de leurs jambes peuvent se déplacer en fauteuil roulant. Souvent nous nous déplaçons ainsi un grand nombre de fois dans une journée. Chaque déplacement est une occasion de ramener notre conscience à l’instant présent : marcher – et […]
Article du Dr Joe Dispenza « Nous sommes tous des visiteurs de notre maintenant, de notre ici. Nous ne faisons que passer. Ici, notre but est d’observer, d’apprendre, de grandir, d’aimer … Ce n’est qu’après que nous rentrons chez nous. » – Dicton aborigène australien Il y a deux semaines, à Cabo San Lucas, au Mexique, […]
Article du Dr Joe Dispenza Il faudrait être aveugle pour ne pas s’apercevoir que nous vivons des temps plutôt difficiles. Au niveau de mon entourage, il semble que toutes mes connaissances soient personnellement en crise. Au sens plus large, ces expériences personnelles sont exacerbées par des menaces d’attaques nucléaires, de crises politiques, de crash financiers, […]
Contrairement à ce que nombre de personnes croient, la méditation de pleine conscience ne veut pas dire que nous n’avons pas de pensées ni forcément que nous devons être dans un état de relaxation totale. Un esprit calme et un corps détendu sont certes des effets secondaires heureux de la pratique de pleine conscience mais […]
Article du Dr David Hamilton Lorsque nous pensons aux effets secondaires, la première chose qui nous vient à l’esprit, ce sont les effets secondaires des médicaments. Mais qui aurait cru que la gentillesse puisse aussi avoir des effets secondaires ? Eh bien, c’est le cas ! Et ce sont des effets positifs ! 1) La […]
