Êtes-vous facilement réactif ? Ou dans certaines circonstances ? STOP est un outil simple et facile à utiliser. C’est aussi une mnémotechnique dont il est facile de se souvenir dans un moment de forte émotion ou de réactivité : S = Stop, autorisez-vous à ne pas réagir immédiatement et plutôt à réfléchir, au moins juste quelques […]
Article du Dr Joe Dispenza Tomber amoureux : parlons-en ! Pensez à la dernière fois que vous êtes tombé amoureux ou à la personne dont vous êtes amoureux. Que ressent-on ? D’abord, une bonne dose d’excitation. L’idée de voir la personne en question, de passer du temps avec elle, de partager des expériences et d’être […]
Article du Dr Joe Dispenza Il existe trois types de stress : le stress physique, le stress chimique et le stress émotionnel. De même, il existe trois types d’équilibre : l’équilibre physique, l’équilibre chimique et l’équilibre émotionnel. Puisque ces trois éléments sont reliés au corps, mon expérience en tant que praticien de santé depuis plus […]
Article du Dr Joe Dispenza Au cours des dernières décennies, l’intérêt et la curiosité mondiaux pour les approches corps-esprit, comme le yoga, la méditation et le Tai Chi, ont connu une croissance exponentielle,à l’image de leur développement. Il ne nous faut pas longtemps,après avoir pratiqué de telles disciplines,pour nous sentir plus forts physiquement et pour […]
Un élément fondamental dans la pratique de la pleine conscience est le non-jugement. Appliquée à soi-même, cette notion est proche de celle de la compassion pour soi. Kristin Neff, à la pointe de la recherche foisonnante sur la compassion pour soi et défenseuse de son importance pour notre santé émotionnelle et notre bien-être, défini trois […]
Article du Dr Joe Dispenza Depuis de nombreuses années, nos amis et partenaires de recherche de l’Institut HeartMath (un organisme de recherche et d’éducation à but non lucratif reconnu à l’échelle internationale, dont la mission est d’aider les gens à réduire leur stress, à maîtriser leurs émotions et à accroître leur énergie et leur résilience […]
Article du Dr Joe Dispenza Lorsque nous perdons notre curiosité et que nous devenons prisonniers des mêmes schémas de pensées et de sentiments – qu’il s’agisse du cerveau, du corps, voire de la réalité – nous avons tendance à penser que ce que nous savons est véritablement ce que nous savons. Cependant, à mesure que […]
Article de Bill Bengston Dans une douzaine d’expériences de soins énergétiques dans cinq laboratoires différents, dont deux écoles de médecine, des effets placebo ont apparemment été observés chez des animaux de laboratoire. Les effets placebo sont reconceptualisés comme étant plus qu’un phénomène psychologique. J’émets comme hypothèse que dans certaines circonstances, des « liens résonnants » […]
Article du Dr Joe Dispenza Lors de deux de nos derniers stages d’une durée d’une semaine, mais surtout à Santa Fe, une fois notre atelier terminé, de nombreuses personnes ont ressenti des symptômes de la grippe : congestion des sinus, production de mucus, douleurs, maux de toutes sortes, fièvre, toux et malaises. Certains ont pris des […]
Traitements de SSPT réussis à Fort Hood Article de Dawson Church Il y a beaucoup de mauvaises nouvelles à rapporter sur le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) et les anciens combattants, comme un reportage dans le magazine Slate au sujet des taux élevés de viols et de meurtres près des bases militaires. Pourtant, ces tragédies […]
