Les marqueurs génétiques peuvent transmettre les traumatismes d’une génération à l’autre
Article de Dawson Church Je me sens traumatisée par l’Holocauste, même si je ne suis pas née à cette époque-là », a déclaré Judith, thérapeute
Article de Dawson Church Je me sens traumatisée par l’Holocauste, même si je ne suis pas née à cette époque-là », a déclaré Judith, thérapeute
Chaque instant où nous nous rendons compte que nous ne sommes pas conscients, présents, est un moment de conscience. Autrement dit – et cela paraît
Article du Dr Joe Dispenza Une étude récente publiée dans Nature Communications suggère que le cerveau de vos amis réagit de façon remarquablement similaire. Cette
Article du Dr Joe Dispenza Comme je l’ai mentionné dans la première partie de cet article, nous constatons régulièrement, dans une certaine mesure, un petit
Dans sa préface au livre de Jon Kabat-Zinn, Au cœur de la tourmente, le psychiatre et psychothérapeute Christophe André – à qui on doit en
Article du Dr Joe Dispenza La plupart des gens passent une grande partie de leur vie à penser à ce qu’ils veulent créer, puis ils
Très proche de la curiosité, l’esprit du débutant est une des attitudes qui soutiennent et renforce la pleine conscience, voir qui sont fondamentales si l’on
Sans la curiosité, il n’y a pas de pleine conscience. La nature de l’être humain est d’être curieux, d’explorer, de découvrir, d’apprendre et de s’adapter.
Alors que l’objet d’attention utilisé le plus souvent pour nous ancrer dans le présent est la respiration, pour certaines personnes ceci peut être inconfortable. Pour
Êtes-vous facilement réactif ? Ou dans certaines circonstances ? STOP est un outil simple et facile à utiliser. C’est aussi une mnémotechnique dont il est facile