Une divine histoire d’amour

Une divine histoire d’amour Article du Dr Joe Dispenza Tomber amoureux : parlons-en ! Pensez à la dernière fois que vous êtes tombé amoureux ou à la personne dont vous êtes amoureux. Que ressent-on ? D’abord, une bonne dose d’excitation. L’idée de voir la personne en question, de passer du temps avec elle, de partager…

Détails

Les effets positifs du yoga et de la méditation au niveau moléculaire

Les effets positifs du yoga et de la méditation au niveau moléculaire Au cours des dernières décennies, l’intérêt et la curiosité mondiauxpour les approchescorps-esprit, comme le yoga, la méditation et le Tai Chi, ont connu une croissance exponentielle,à l’image de leur développement. Il ne nous faut pas longtemps,après avoir pratiqué de telles disciplines,pour nous sentir…

Détails

La compassion pour soi-même

La compassion pour soi-même Un élément fondamental dans la pratique de la pleine conscience est le non-jugement. Appliquée à soi-même, cette notion est proche de celle de la compassion pour soi. Kristin Neff, à la pointe de la recherche foisonnante sur la compassion pour soi et défenseuse de son importance pour notre santé émotionnelle et…

Détails

Dire que nous sommes tous connectés est loin d’être une exagération

Dire que nous sommes tous connectés est loin d’être une exagération Depuis de nombreuses années, nos amis et partenaires de recherche de l’Institut HeartMath (un organisme de recherche et d’éducation à but non lucratif reconnu à l’échelle internationale, dont la mission est d’aider les gens à réduire leur stress, à maîtriser leurs émotions et à…

Détails